2007年05月09日
ランニングのお供
友は、テニスのレッスンが無い時や
時間が有る時に、走りに行きます。
時間は、だいたい１９時以降
学校から帰って来て、着替えて
お腹がすいているのか、冷蔵庫へ直行
何か探し当てると、炊飯器を覗き込む
。
。
。
軽く？自分で適当に食事
（あまり、お菓子類やジュースを食べたり飲んだり
しないので、どうしてもご飯が欲しいようです）
。
。
食べ終わって、少々ぼ～～～っとＴｉｍｅ
ぼ～～～っとし終えたら、とりあえず宿題
ここで結構時間がかかります（＾ｍ＾）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
で、さぁ～走ろうか
となる時間が１９時前後になる
距離にして、だいたい ６ｋｍ～１０ｋｍ
遅い時間から、走り始めた時は６ｋｍ
あとはだいたい１０ｋｍ走るようにしているみたいです
外は真っ暗なので、この 反射たすき が
友のランニングのお供になる。
歩道を走ってはいるけれど、自転車などと接触する
可能性があるので、少し見栄えが悪いけど
必ずこの たすきをかけて走りに行きます
以前は、もう少し学校からの帰宅時間が
早かったので、テニススクールに行く時
今より早い時間の電車に乗り、１つ前の駅で降り
約３ｋｍ程の道を走っていたけど、今はギリギリの
電車に飛び乗って行くので、走ることができなくなった
ので、空いた時間にランニング
をするようになった
本当は、毎日しなければいけないのでしょうが、何とも難しい。。
テニスのレッスンから帰ってからだと２１時過ぎになる。
そこから、宿題
、食事、その他になるので、なかなか・・
成長期の今、睡眠時間を削る訳にもいかず
今の所、週のうち数度にとどまっているが
自分から少しずつでも、続ける事に意味があると思うので
走り続けて欲しいと思っています
一度、自転車で付いて行こうと思ったのですが
ダメでした～。。 途中でバテバテでギブアップ
翌日しっかり筋肉痛になりました