2007年05月17日
イタタタっ！！
昨日は、友と母揃って筋肉痛。
友の筋肉痛は、前日の夜に家の前で
素振りの後、軽くトレーニング？したのが原因
中腰でサイドステップの後、決めたラインに
タ～ッチ。 上体はそのままで、床を触る体勢に
なるので、、、、 太もも全部が、痛いらしい。
でも、普通に歩くのは全然平気で、気付いたのが
テニスのレッスンの時。
腰を落とすと・・・ヒョコヒョコ動いている
その時、初めて「足が痛い」事に
気付いたらしい。。なんて鈍いんでしょう（笑
普段、いかに使っていないか・・って事なんでしょうね
母は・・・ 友の真似を１回したのと
（たった１回で情けないです
）
同じ日の昼間に、良い天気だし～
・・・と、近くの海に
潮干狩り
に行ったのが、原因ですね。。
二の腕が痛いの何の。。
朝起きて、、何でこんなところが痛いんだ？と
しばし考えて・・思い当たるのは潮干狩りしかないのです
徒歩５分程の海で、熊手片手にバカ貝
（青柳とも言いますね）とマテ貝を
ホジホジしてましたので・・・
そんなに必死に掘っていた訳ではないのに
今まで、こんな事で筋肉痛になんてならなかったのに
衰えを感じた、一日でした
（-。-）ｼｮﾝﾎﾞﾘ